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  • 运动真的会上瘾:朋友圈拼步数可不是有病

  • 发布时间:2018-07-31 19:56 |来源: 风漂娱乐

  运动真的会上瘾:朋友圈拼步数可不是有病大多数人都知道锻炼对身体的影响,比如强健肌肉、增强耐力,也知道经常锻炼会让爬楼梯会变得更加easy。但最近有科学研究显示,运动不光可以强身健体,还能给人带来一种快乐的感觉。

  那么,在我们运动时,身体和大脑究竟发生了怎样的变化,又是什么在背后操纵,才会让人感到Happy的?

  接下来就带领大家解开这样的疑问。

  

  

  总之,运动从科学角度上来说,可以在一定程度上放松身体,调节身体的抑郁指数,锻炼过后往往会感到心情和精神很轻松。

  所以大家以后再遇到一些不开心的事情时,就不用再借酒消愁或者暴饮暴食啦,可以去运动运动,,之后冲个热水澡,就会有一种想歌颂人生的心情。

  还不赶快换上你最得意的那件运动衫,让这个地球上从此多一个率性不羁的运动健儿吧!

  

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